健康に気を使っている人であれば、何が良い効果があるのかしっかり知っておきたいでしょう。今では水素吸引と言われる方法で健康管理をすることもできますが「どのような効果があるのか？」「メリットやデメリットは何か？」と気になる部分もあるでしょう。水素吸引とは、どのような内容なのか紹介しましょう。
水素が身体に良いと言われているのはどうして？
水素は体に良いと言われていますが、それには以下のような理由があります。3つあるため内容を確認しておきましょう。
①「悪玉活性酸素」だけを除去できる
水素は酸素と結び付くことで、体の悪玉活性酸素を除去することができます。悪玉活性酸素は老化や病気の原因になりやすく、体の酸化も進みます。そのため、水素と酸素の結び付きで悪玉活性酸素を除去できるなら、健康的な体を維持しやすくなるでしょう。
②脳や細胞にまで行き届く
水素は宇宙で1番小さな分子でもあるため、体の隅々まで行き渡り、脳にも届きます。脳にも水素が届ければ活性酸素も水となり、体外に排出しやすくなります。そして、新たな細胞が作られて正常な体に戻してくれることになるため、健康にも良い効果を期待できるでしょう。
③医療でも認められている有効性と安全性
水素の特徴は医学でも認められており、2016年11月には水素吸入治療法が厚生労働省から承認されています。この治療法は先進医療Bに認定されており、先進医療Aよりも厳しく審査されています。そのため、水素は身体に良いものと国も認めています。
水素吸引を行うメリット
水素吸引を行うメリットとして、高濃度で効果的に水素を吸収できること、また美容や健康などで良い効果を期待できることです。水素吸引は逃すことなく、取り入れることができるため、体の隅々まで水素を生き渡らせて活性酸素の除去を行うことが可能です。また、内臓から水素を吸収できるため、血流にのって素早く効果を発揮できる期待もできるでしょう。
水素吸引を行うデメリット
水素吸引にもデメリットがあり、その1つはコストがかかることです。携帯型の水素発生機でも5万円ほどの価格がして、カートリッジの交換などで常にコストが発生します。また、回数や時間をかけないと効果も表れないため、長期的に吸引していく我慢強さも必要になるでしょう。
まとめ:水素吸引を確かな技術・知識のあるところでやれば安全！
水素吸引を行うときは自分で行うこともできますが、安全性を考えればサロンなどでしてもらうのがおすすめです。健康維持のために、まずはサロンに行って効果などを試してみてください。