このような産後のお悩みはありませんか？
骨盤矯正
整骨院で骨盤矯正を受けたい方へ
セルフチェック！
- 産後に骨盤まわりの痛みがある
- 産後にO脚が進んだ気がする
- 産前のパンツやスカートがはけない
- 骨盤まわりだけなかなか痩せない
- 産後に尾骨や恥骨が痛む
- 産後の体型がなかなか戻らない
- 産後に尿漏れが気になる
- 抱っこや授乳で腰や股関節までつらい
- 産後から姿勢の崩れが気になっている
こうした産後のつらい症状は 単なる一時的な不調ではなく 骨盤の広がりやゆがみ 体のバランスの乱れが関係していることが少なくありません。
そのままにしてしまうと 体型の戻りにくさだけでなく 腰痛や股関節の違和感 慢性的な不調につながることもあります。
産後の不調が気になる方は 我慢せず早めにスッキリ整骨院へご相談ください。
産後の骨盤矯正とは？
産後の骨盤矯正とは 出産によって負担がかかった骨盤まわりのバランスを整え 体への負担を減らしていくためのケアです。
出産後は 骨盤が開いた状態や 不安定な状態になりやすく 筋肉や関節にも大きな負担がかかります。
そのため 産後は骨盤まわりの痛みだけでなく 体型の変化や姿勢の崩れ 尿漏れなど さまざまな悩みが出やすくなります。
産後の骨盤矯正は こうした不調の原因を見極めながら 体の状態を整えていくことが大切です。
産後によく見られる主な症状
主な症状
- 骨盤まわりの痛み
- 尾骨や恥骨の違和感
- 腰や股関節のつらさ
- 体型の戻りにくさ
- 尿漏れ
- O脚の進行
- 下半身太りが気になる
産後の不調の原因｜なぜ骨盤矯正が必要なのか
産後の体は 出産による大きな変化を受けています。
妊娠中から出産にかけて 骨盤まわりには大きな負担がかかり その影響が産後の不調として残ることがあります。
主な原因① 骨盤の広がりやゆがみ
出産後は 骨盤が不安定な状態になりやすく 体の重心も崩れやすくなります。
その結果 腰や股関節 骨盤まわりに負担がかかり 痛みや体型の変化につながることがあります。
主な原因② 抱っこや授乳による姿勢の負担
産後は 抱っこ 授乳 おむつ替えなど 前かがみの姿勢が増えやすくなります。
こうした毎日の動作が重なることで 骨盤だけでなく 腰や背中 首まで負担が広がることがあります。
主な原因③ 筋力低下や体の使い方の変化
妊娠 出産を経ることで 骨盤まわりや体幹の筋力が低下しやすくなります。
そのため 骨盤を支えにくくなり 産後の体型が戻りにくくなったり 不調が続いたりすることがあります。
産後の骨盤矯正でよくあるお悩み｜あなたの症状はどれ？
産後のお悩みは 人によってさまざまです。
痛みだけでなく 体型や姿勢の変化として出ることも少なくありません。
産後の骨盤まわりの痛み
産後に骨盤まわり 尾骨 恥骨が痛む方は少なくありません。
立ち上がる時や歩く時に違和感がある場合は 早めに体の状態を確認することが大切です。
産後の体型が戻らない
産前のパンツやスカートが入らない 骨盤まわりだけ痩せないという悩みもよくあります。
骨盤のバランスが崩れたままだと 体型が戻りにくくなることがあります。
産後の尿漏れや姿勢の崩れ
産後は 骨盤底筋や体幹の働きが弱くなりやすく 尿漏れや姿勢の崩れが出ることもあります。
こうした悩みも 骨盤まわりの状態を整えることで改善を目指せることがあります。
当院の産後の骨盤矯正について
スッキリ整骨院では その場しのぎではなく 産後のお悩みの原因を確認しながら 一人ひとりに合わせた施術を行います。
産後の不調は 同じように見えても 骨盤の状態や体への負担のかかり方が異なるため 状態に合わせて進めていくことが大切です。
STEP1 丁寧なカウンセリング
まずは 産後のどのようなお悩みがあるのか 痛みや違和感の場所 日常生活で困っていることまで丁寧に確認します。
STEP2 原因の特定
触診や動作確認を通して 骨盤だけでなく 姿勢や筋肉の状態 体のバランスまで見ながら原因を探します。
STEP3 オーダーメイド施術
症状に合わせて 次のような施術を行います。
このような施術を行います！
- 人の手を使った手技療法を中心に施術します
- 骨盤まわりの状態に合わせて施術内容を調整します
- ご自宅でも続けやすいセルフケアやストレッチ方法をお伝えします
- 痛みや不調の原因となっている筋肉や関節に丁寧にアプローチします
- 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術を行います
STEP4 再発予防のアドバイス
施術後は ご自宅で気をつけたい姿勢や生活習慣のポイントもお伝えします。
産後のつらい症状は 早めにケアを始めることが大切です。産後の骨盤矯正は 1日でも早くご相談ください。
骨盤矯正は意味無い？と不安な方へ
骨盤矯正は意味無いのではと不安に感じる方もいらっしゃいます。
たしかに 体の状態を見ずに同じ施術を行うだけでは 十分な変化を感じにくいこともあります。
しかし 実際には 産後の体は一人ひとり状態が違います。
そのため 大切なのは その方の骨盤の状態や筋肉のバランス 日常生活での負担を確認しながら 適切な施術を行うことです。
整骨院で骨盤矯正を受けるなら その場しのぎではなく 一人ひとりに合わせた対応ができることが大切です。
スッキリ整骨院では 症状に応じたオーダーメイド施術で 産後のお悩み改善をサポートします。
産後のつらい症状をそのままにしないために
産後の不調は 時間がたてば自然に落ち着くこともありますが そのまま残ってしまうケースもあります。
特に 骨盤まわりの痛み 体型の戻りにくさ 尿漏れ 姿勢の崩れが続いている場合は 早めにケアを始めることが大切です。
気になる症状を我慢せず まずはスッキリ整骨院へご相談ください。
あなたの症状に合った施術方法と予防策をご提案します。
