花小金井で増えているおしりの痛み、その原因とは？

花小金井で多いおしりが痛い理由

おしりの痛みは、筋肉のこりや神経の圧迫によって起こることが多い症状です。

特に長時間の座りっぱなしや姿勢の悪さにより、おしりの筋肉（梨状筋など）が硬くなると、坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれにつながることがあります。

また、運動不足や逆に使いすぎでも筋肉に負担がかかり、おしりに違和感や痛みを感じるケースもあります。腰から足にかけて痛みが広がる場合は、坐骨神経痛の可能性も考えられます。

対策としては

・長時間座り続けない

・おしりや太もものストレッチを行う

・体を冷やさないようにする

ことが大切です。

スッキリ整骨院では、おしりの痛みの原因となる筋肉の緊張や骨盤のバランスを整える施術を行っています。

花小金井でおしりの痛みや違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください✨

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