首の寝違えはスッキリにお任せ❕でお馴染みのスッキリ整骨院です🙌
暑い夏がやって来ましたね😭💦
熱中症、脱水症状対策には水をこまめに取ることが大切です🐥
けれど気をつけていただきたいのは飲むものです！
皆さん『ペットボトル症候群』ってご存知ですか？？
ついつい炎天下の中歩いていると自販機が目につくと思います。
冷えたジュースやスポーツドリンクと暑いので買って飲むと思いますが…ここで飲むものに注意⚠️✋✋
ジュースやスポーツドリンクには糖分も多く含まれてます😲
暑いとついがぶ飲みしてしまうと思います。私もついついイッキに飲んでしまうのですが…多く含まれた糖分は急激に血糖値を上げ、急性糖尿の症状を引き起こします😨
急性糖尿を引き起こすとトイレの回数が増え、意識が朦朧としたりします💀
スポーツドリンクでも、なるべくカロリーオフのものや、出来れば水を取るように心がけてください🙆☀
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