聖蹟桜ヶ丘で増えている生理中の腰痛、その原因とは？

聖蹟桜ヶ丘で多い生理による腰痛の理由

生理のときに腰が重い、痛いと感じる方は少なくありません。これは生理の際に分泌される「プロスタグランジン」という物質が関係しています。この物質は子宮を収縮させる働きがあり、その影響で骨盤まわりの血流が悪くなり、腰痛として感じることがあります。

また、生理中はホルモンバランスの変化によって筋肉が緊張しやすくなり、腰や骨盤まわりに負担がかかることもあります。冷えや姿勢の悪さが重なると、さらに腰の痛みが強くなることがあります。

対策としては、体を冷やさないことや軽いストレッチ、湯船で体を温めることなどが効果的です。血流が良くなることで腰まわりの負担が軽減されやすくなります。

スッキリ整骨院では、骨盤まわりの筋肉の緊張を整え、血流を改善する施術を行っています。聖蹟桜ヶ丘で生理中の腰痛や骨盤まわりの不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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